莴苣是立夏时节的蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口(🥨)感清爽。莴苣富含维(🎧)生素C、维生(🏘)素(😝)K和膳食纤维(🕛)，有(👉)助于促进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰富的(📸)叶绿素和抗氧化物质，可以帮助清除(🧢)体内(🐸)的自由基，延缓衰老(🐦)。在(🚔)立夏时节(🖋)，准(🐞)备一份(📖)清爽的莴(🔍)苣沙拉，不仅可以满足口腹之欲，还能(🕵)够(🔲)让你的身(😽)体更加健(💪)康。