橄榄球比赛中，短时间内的爆(🚛)发力非(👴)常重要(🚋)。通过进行爆发(🎄)力训练，如跳跃训练、冲(🔬)刺训练和爆发力器械训练，可以提高(🚣)运动员(🍐)的爆发力，使其(➗)在比赛中更具优势(🤙)。