夏季气温高，人(🔐)们容易出(🦊)汗，身(🕣)体需要更多的(😹)水分来补充。要多喝(👆)水(💡)，保持身体(🛥)的(🍔)水分平衡。建议每天饮水量不少于2000毫升，避免饮用过(👇)多(💈)含糖饮料和咖啡因饮料(🤚)。