营(🌡)养(🔃)丰(🌎)富的海鲜(🥌)：秋分时节，海鲜(🦄)也是不可错过的美食之一。此时正是海鲜的旺(🥋)季，各种鱼(🙈)类、虾(🔬)类、贝类都非(🛬)常肥美。比如鲈鱼、鲍鱼、螃蟹等，它们不仅(🐠)味道鲜(🦇)美，而且(🚇)富含蛋(☝)白质和多种(🔨)营(🤠)养元素，对身体有很好的补益作用(🛎)。