正餐是(🙎)人们获取能量和(🏙)营养(📭)的重(🗒)要途径，但由于工作(🐙)压力(🦅)和(🌤)时间限制，很多人往往无(🔁)法保(🛤)证三(🔢)餐的充足。这样一来，就会导致身体缺乏(♒)所需的能(🔌)量和营养，容易出现疲劳、免疫力下降等问题。努力加餐饭成(🕰)为了必要的选择。