合理安排作息时间对(🌎)于(🏅)备战高考非常重要。考生要保证(😦)充足的睡眠时(🥞)间。睡眠是恢复(🦇)身(🙎)体和大(🍋)脑功能的(🙊)重要途径，保证充足的(⛑)睡眠可以提(🏙)高学习效果。考生要合理安排(🥇)休息时间。适当的休息可以帮生(🔬)放松身(⛪)心，缓解(😻)学习压力，提高学习效率。考生还要(🍴)合理安(😻)排饮(🛹)食时间。良(⛲)好(👠)的饮(⏹)食习惯可以提供足(🚀)够的营养(🐩)，保持身体健康，有利(🔋)于学习和复习。