生菜是一种常(❎)见的绿叶(📏)蔬菜，它富含维(🌽)生素C、维生素K等多(😚)种(🤣)维生素(🚭)，具(🎰)有(🏻)清热利尿的(👰)作用。生菜中的叶(🐾)绿素可以促进血液(🚩)中(🦈)的氧气供应，提(🥔)高身体的免疫力。生菜还含有丰富的膳(👸)食纤维，有助于促进肠道(🍟)蠕动，预(🍟)防便秘等(🏽)肠道问题。生菜还富含钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，有助于降低血(👾)压(🌙)。