在世(🥖)界杯比赛中，每场比赛只需几分(😪)钟，这对球员的体能要求非常高。球员需要具备出色的耐力，能(㊗)够在(💏)短时间内保(🌓)持高强度的奔跑和拼(⤵)抢。球员需要具备快速(🈚)反应的能力，能够在几分钟内做出正确的判断和决策。球员还需(🈂)要具备良好(🚶)的爆发力和灵(📢)活(💈)性，以便在短时间(🕣)内完成(🗾)各种动(👔)作和(🤪)技术动作。为了(🦗)达(🤒)到这些要求，球员(🤥)需要(♿)进行高强度的训(🐆)练，包括有氧(⭐)和(💲)无氧运动，以及力量和灵敏度训练。