入伏时期的饮食(👗)要根据个人的(🥛)体质和口味来选择(🦍)，但总(✈)的(🕉)原则是清淡、易(😕)消(👫)化、营养均衡。合理的饮(😻)食不仅可以帮(🛀)助身体保持(💀)健康，还可以提高免疫力，预防疾病(🐪)的发生。希望(🌍)大家在入伏(🌚)时期能够注意饮食，保持身体健康。