三伏(🚰)天祛湿的最佳时间有早晨(🤲)起床后、中午(😵)饭后、下(❓)午(✳)茶时间、晚餐后(🧕)、睡前(🎽)、清(🕯)晨、雨后、干燥天气、高温天气和饭后等。根据自己的实际(💙)情况和身体状况，选择(🐜)合适的时间进行适量(🧗)的运(🏚)动和调理(🎍)，有助于排除体内湿气(🤤)，保持身(🏰)体的健(👷)康。