春分时节，是人们养生(🔽)的好时机。根(🥎)据(💭)中医理(🍮)论(🦕)，春(🛀)分时(🏍)节宜养肝。此时的(🔊)气候多(🔕)变，人们(🔑)容易(🏴)感到疲劳(🏛)和压力，因(🐵)此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动(🏼)，呼吸新鲜空(🔑)气，增加阳光(👘)的照射，有助于(🥖)调节人(📌)体的生物钟和内分泌系统(🦓)。春分时节还要注意合理(👉)饮食，多摄入新鲜蔬(👓)菜和水果，补充(🚒)维生素和矿物质，增强身体的抵(🌉)抗力。