立冬(🔼)和冬至(🍳)都有一些与之相关的习俗和活动(🙉)。立冬时，人们会吃一些具有保(💂)暖作(🦉)用的食(🚉)物，如麻辣火(⬛)锅、热(🍝)汤等，以增加体内的(😆)热量。冬至时，人们(🥃)会吃一种传统的(🚦)食(🚬)物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(🥀)至(🕗)还有一项传统活动——冬至晒(🎹)太(🍥)阳，人们相信(➡)晒(📇)太阳(🔛)可以增加(🚚)阳气，保健身体。