除了锻炼，饮食也是(😀)健美先生训(😇)练中不可忽视的一部分。合(🎲)理的(🌱)饮食计划可以为你提供足够的营(👇)养和(✅)能量，以支持肌肉(✂)的生长(😭)和恢复。高蛋白(🐠)、(🕢)低脂肪的(🚍)饮食是健美先生训(🎉)练的基(✖)础，它可以帮(🍏)助你增加(🔌)肌肉质量(😫)，同时减少身体脂肪的积累。