霜降(🐯)是中国二(🤰)十四节气之(📖)一，标志着秋季进一(💆)步深入，天气逐(🚄)渐(💍)寒冷(🛏)。在这个时节，人们需要适当调(😻)整饮食，以增强身体抵抗力，预防感(🔙)冒和其他常见疾病的(🚔)发生。下(🥃)面将介绍一些适合霜降时节食用的(✡)美食(🐟)，帮助大家保(➖)持健康。