香瓜(🤫)是一种(😕)低热量、高(🔼)纤(🔦)维的水果，对于减肥有一定的(🥎)帮助。香瓜中的(⛓)纤维素可(🌤)以(😪)增加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄(🔄)入。香瓜中的水分含(♒)量较高，可(💾)以帮助排除体内的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香(🌽)瓜中的维生素和矿物质也有助于(🐂)维持身(😫)体的正常(🌆)代谢，提高(🔎)脂肪燃烧效率。