修行是一种通过(📏)实践和(🍗)体验来提升自我和改善内心状态的(🕑)过程。它可(🌗)以包括身体、心灵和(📘)精神层面的(😈)修炼，旨(🌒)在培养智慧(🐋)、慈悲和内在的(🐩)平静。修行不仅仅是一种(😸)宗教或哲学的(🙍)概念，它(🐈)是每个人都可以追(🐶)求(🕎)的一(🆗)种生活方式。