在(📢)大暑时节，由于气温高和湿(🐹)度大，容(🌰)易(🏃)导致食(🚕)欲不振(🆖)和消化(🚒)不良。需(🧚)要注意一些(⛑)饮食禁忌。应避(🈷)免食用(📓)过于油(🦔)腻和(❄)辛辣的食物，以免加重消化负担。应避免食用过于寒凉和刺激性的食物，以免损(📷)伤脾胃功能。还(🌂)应避免过量食用生冷食物(🔼)，以免引起腹泻和脱水。