入(🤜)伏的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要的。可(🐃)以选择一(🏴)些富含(👿)维生素和矿物质的(🔃)食物，如新鲜蔬菜、水(🎚)果、豆类(📰)等。这些食物不仅(🅾)可以提供身体所需的(🈂)营(🍘)养，还可以增强免疫力，预防疾病(🐿)。