多任务(👉)是(🐉)工作(🔼)效率低下的一大杀手。虽然有时候(🤵)需(🙌)要同时处理多个任务(⚪)，但过多的多任务会分散注意力，降低(😱)工作效率。要(💍)尽量避免多任务，将注意力集中在(🌅)一项任务上，直(😘)到完成或达到一(🛐)个合适的节点再(🍝)切换到下一项(🏑)任务。可(🚷)以通过制定工作(🎂)计划、设置专(🤧)注时间段和避免干扰等方(🈶)式来帮助避(🛁)免(🔖)多任务。