为了摆脱这种沉迷，我们需要意识到自己的问题，并主动采取行动(✅)。我们(🥕)需要审视自(💨)己(👋)的价(😒)值观和目标(😤)，明确自己真正想要的是(💇)什么。我们需要学会(🧀)控制自己(💣)的欲望和冲动，理性地对待各(🌴)种(🎗)诱惑(🍄)。最重要的是，我们需要找(🐨)到一种平衡，既(🅱)能够追求自己的梦(🏗)想和目标，又能(🤨)够与他(🚀)人和谐相处(🛠)。