除了锻(🔬)炼，饮食也是健(🛍)美先生训练(⚽)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营(🦌)养和能(🦊)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、(🦐)低脂肪的(🆒)饮食是健美先(🍷)生训(🚻)练的基础(🕷)，它可以帮(🧔)助你增加肌(🥏)肉质量，同时减少身(📴)体脂肪的积累(👘)。