立冬是进补的好时机，因此中(💑)国人在这一天喜欢食(⚽)用一些热补的食材。常见的热补食材(🎢)有羊肉、狗肉、牛肉、(👤)鸡(💎)肉、鹿(🙇)肉(🎑)等(📺)。这些食材富含蛋白质和热量，能够提供(💟)人体所需(🐅)的(👿)热能，帮(🍔)助(🛋)人们抵御寒冷。