橄榄球运动员需要在比赛中迅速加速，以便超越对手或阻止对手进(🕴)攻(🍌)。进(🚸)行加速度训练，如短跑、爆发力训(🕛)练(🚦)和起跑训(🚱)练，可以帮助运动员(🔵)提高(🎌)加速度，增强比赛中(♊)的爆发力。