谷雨时节，人们可以通(🚠)过(🌟)一些养生方法，保持身体的健康。可以多吃一些新鲜的蔬菜水(🚱)果，以补(🦊)充维(🥄)生素和矿物质。可(🎎)以适当进行户外运动，如散步、慢(🍄)跑(🌟)等，增强体质。还可以通过(💒)中医养生的方法，如穴位按(🐺)摩、(🚚)食疗等，调节身体的阴(🛠)阳(👓)平(😔)衡。