春分时节，是(🏜)人们养生的好时(🌝)机。根据中医理论(🎚)，春分时节宜养肝。此时的气候多变(🏝)，人们(🍽)容易感到疲劳和压力，因此需要注意保(🛤)护肝(🎇)脏。可以适当(🦈)进行户外(💔)活动，呼吸(🕴)新鲜(🖕)空气，增加阳(🥝)光的照射，有助于调(🤰)节人体的生物(🤙)钟和内分泌系统。春分时节(⛷)还要注意合理饮(🔇)食，多摄入(🥒)新鲜蔬菜和水果，补充(🎢)维生素和矿物质，增(🧀)强身体(📏)的抵抗力。