晚餐后是(🚿)三伏天(🚌)祛(🌳)湿的又一个最佳时间。晚(🖕)餐后可以选择进行一些适(🆚)量的有(🎤)氧运动，如跳绳、(🤪)慢跑等，有助于加速(📊)新陈代谢和湿气(🗒)的(🏀)排出。