霜降时节，海鲜是非(🌍)常适合的食(📽)物(🔪)选择。海鲜富含蛋白质、(🤥)矿物(🛒)质和维生素，可以帮助身体提(🤺)高免疫力，增强抵(💴)抗力。可以选择一些(🌚)新鲜的海鲜(🚥)，如虾、(🆓)蟹、贝类等，这(🏁)些食物不(🍑)仅美味可口，还有助于增加身体的(🕜)营养摄(👰)入。