绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它(🍬)们不(🍊)仅味美可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含(🏐)维生素(🤾)C、维生素E等抗氧化物质(🚰)，可以帮(🎺)助抵抗(🎁)自由基的伤(👑)害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的(♊)叶绿素含量(📉)较高，可以促进血液中的氧(🗾)气供应，提高身体的(🎄)免疫力。绿叶(🥑)蔬菜还富含膳食纤维，有助于(🍙)促(🈹)进肠道蠕动，预防(📉)便(🐙)秘等(🛺)肠道(🚢)问题。