学(🥐)习太极(💭)拳(🐑)可以(🥫)通过参加太(🏍)极拳培训班、请教太极拳教(🔯)练或自学太极拳(🚥)视频等途径。在学习太极拳的(🐎)过程中，要保持(🤲)耐心(🌾)和恒心，不断积(🧛)累经验和提高技巧。太极(🦏)拳的推广可以通过举办太极拳(📭)比赛、表演、讲座等活动，吸引更多人(👖)了(🔔)解和参与太极拳(🛳)的练习。太(🗺)极拳的推广还可以通过媒体宣传、社区活动等途(🎶)径，让更多(♌)人(🤶)了(📴)解太极拳的益(👛)处和(🐽)魅力。