剧情介绍
虽然(🍚)加餐有助(🎀)于补充能(🎽)量和营养，但过量加餐也会导致摄(🔴)入过多的热量，增(🥀)加(💲)肥胖和慢性(⛓)病的风(🔘)险。控制加餐份量是很重要的。可以选择小份的食物，或(😽)者使用容(🏿)器(💽)将食(📐)物分(🥋)装，以控制摄(🚣)入量。
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