剧情介绍
早晨(🔐)起床后是三伏(🖊)天祛湿的(😳)最佳时间之一。在夜(🏊)晚睡眠(🐞)过(🏴)程(😦)中(🌇)，人体会排出大量的湿气，早晨起床后是湿出的高(🗽)峰(🔨)期。可以(🗣)进行一些简单的拉伸运动，如(🗑)扭腰、摇臂等，有助于促进湿气的排出。
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