入伏的高温天气容易让人感(🔸)到疲倦和(😗)烦躁，因此需要进(🆗)行心理调节。可以选择一(📀)些(💫)轻松愉快的活动，如听音乐、(📛)看电影、阅读等，来放松自己的心(☝)情。还可以通过适当的(📙)运(♋)动来释放压力(⛏)，保持良好的(🧤)心态。