脑(🌟)营养对大脑(🙂)的正常运转非常重(🌜)要，可以选择一些富(😣)含脑(🛐)营(💂)养的(🔢)食物，如鱼(⤴)类、坚(🏆)果、蔬菜(❣)等。这些食物富含脂肪酸(🈸)、维生素和矿物质，有助于提高大(🎁)脑的认知功能。