九十岁老人还有一(💺)个重(😱)要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪吃，每餐都吃得(♉)适中，不过饱(🖍)也不饿。适量进食(💿)有助于维持身体的平衡和(🍏)健康，避免肥(⌚)胖和消化(🏂)问题(🥦)。