为了保持自己的竞(🐐)技状(🎖)态，每个运动员都有自己的(😳)训(🚸)练方法。丁宁注重(🗣)技术的细节训练，她经(🍄)常进行多次(🚞)重复练习来提高自己的球感(🤔)和反应能力。朱雨玲(🌺)和陈梦则(🍃)注重身体素(🥇)质的(🎰)训练，她们经常进行(🛀)有氧和无氧运动来(🐫)提(🥘)高(🐁)自己的爆发力和耐力。