为(🧞)了提高自己的(😺)乒乓球水平，选手(👙)们需要进行(⬇)科学有(🏝)效的训练。选手们需要进行基本(🚩)功的训练(👟)，包括击球技巧的练习、移动技巧的训(🐉)练(🚀)等。选手们(🏈)需(👍)要进行(♈)身体(🐞)素质的训练，包括耐力、速度、力量等方面的提升。选手们需(⛔)要进行比赛(🎈)训(😊)练，以提(🥇)高比赛的应变(🐎)能力和心理素质。