除了锻炼，饮食也是健美(🍝)先(💔)生训练中不可忽视的一部分(🍿)。合理的饮食计划可以为你(⭕)提(🍦)供足够的营养和能量(👾)，以支持肌肉的生长(👁)和(🕷)恢复(🔉)。高蛋白、(🏴)低脂肪的饮(❤)食是健美先生(✋)训练(🚾)的基础，它(🐝)可(📒)以帮助你增加肌(👟)肉(🍭)质量，同时减少身体脂肪的积累。