男人三十而立，要开(🚺)始重视自(🤙)己的健康管理。他们(💜)应(🏣)该保持良好的生活习(🧥)惯，均(🎫)衡饮食，适量(⛸)运(🏭)动，定期体检，及时预防(🧢)和治疗疾病。只有保持(🍄)良好的身体状态(🥩)，才能更好(🔺)地应对(🚂)工作和生活(🐅)的压力，享受幸福的人生。