5. 春季养生的重要性：立春是春季(🕴)养(🍘)生的重(🛡)要节点。在这个时候，人们应(⏯)该注意调(😛)整作息时间，多进行(🥁)户外活动，增强身体的抵抗力，预防春季常见(🌝)的疾病。