苦谛是佛教中第(🍋)一个谛，它指出(🏔)生命中的痛(🍓)苦和苦难是无法(🚣)避(🍨)免的。无论是身(🐶)体上的(🤪)疾病和伤害，还是(🤙)心灵上的痛(🎾)苦和困惑，都是生命中不可避(💕)免(🦌)的一(🔚)部分(💆)。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中(🏇)，忽(🥒)略了生命(⏬)中的痛苦和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难(🦆)，才能真正理解人生的本(🚧)质。