今伏之日被认为是一年中能(💯)量最为(👄)强大的一天(➿)。据(📋)传说，今伏之日的能量可以(🚑)帮助人们排除体内的疲劳和阻塞，恢(🎟)复活力(🔕)和健康。许多人会选择在这一(🕐)天进(😚)行修身养(🥒)性的活动(😹)，比如冥想、瑜伽或者参观寺(🌽)庙。他(🦍)们相信，在今伏之日接受自然界(🦈)的能(🏣)量洗礼，可以获得(♌)身心(🕣)灵的平衡和提(🎭)升(🎅)。