合理安排工(🥔)作和休息时间(🎣)，避免过度劳累，可以有效预防大(🛶)脑(💜)疲劳。在工作过程中，每隔一段(🕐)时间进行短(👦)暂的休息，可(🐹)以让大脑(✒)得(🏵)到放松，更好地(🕹)应对工作压力。