除了(💖)清热(🏒)解暑(🦊)和补充水分，我们还应(🏵)该注重(👐)营养的(♈)摄入(🍜)。夏季虽(🔮)然炎(🏉)热，但(🆔)我(🥓)们的身体依然需要各种营养物质来维持正(🕯)常的生理功能。在伏(🚄)天饮食中，我们应该注重蛋白质、(🎋)维生(💎)素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的(🐳)重要营养物质，可以帮助我们修复和生长细胞。夏(🤬)季我们可以选择一些(💳)清淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。维生(🏧)素和矿物质可以帮助(⏭)我们(🤹)增强免疫力(🚣)，保持身体的健康。夏季我们可以多吃一些(🕷)水果和蔬菜，如番(😻)茄、(🚇)黄(📞)瓜、橙子等，以补(🍧)充维生(🏎)素和矿物(🎏)质。