春分时节还是海鲜的旺季。海鲜(🛎)是春分美(🤾)食盛宴(💱)中(🍒)的(💉)一大亮点(🛴)。鱼、虾、蟹等海(💱)鲜富含蛋白质和不饱和脂肪(💄)酸，有助于补(🏚)充身体所需的营(🚭)养物(💈)质，提高身体的免(🍈)疫力。海(🍥)鲜中的锌元素也有助于提高免疫力，预防(🛳)感冒和其他疾病的发生。