除(🥎)了锻(👣)炼，饮食也是健美先生(🍱)训练中不(💺)可(🍾)忽视的一部分。合理的饮(🏥)食(🙆)计划可以为你提供足(👥)够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢(🏈)复。高蛋(🐤)白、低(🔽)脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身(🏼)体脂肪(🔖)的(🈳)积累(🍬)。