今伏之日(🎞)被认为(🐣)是一年中能量最为(🌫)强大的一天。据传说，今伏之日的能量可(🎤)以帮助人们排除体内的(🥅)疲劳和阻塞(➡)，恢(📿)复(🥫)活力和健康。许(🛅)多人会(🍁)选(🌡)择(🕐)在这一天进(💿)行修身养性的活动，比如冥想、瑜伽或者参观寺庙。他们(😹)相信，在今伏之日(📣)接受(🗝)自然界的能量洗礼，可以(🕔)获得身(🎩)心灵的平衡和提升。