除了锻炼，饮食也是(🚉)健美先生训练中不(🥊)可忽视的一部分(😻)。合(🕋)理的(⭐)饮食计划可以(⬇)为你(⛑)提供足够的营养和能量，以支持肌肉的(👈)生长和(🎮)恢复。高蛋白、低脂(🔞)肪的(📩)饮食是健美先生训(🦐)练的基础，它可以(🕤)帮助你(🥇)增加肌肉(📬)质量，同时减少身体脂肪的(😯)积累。