要注意调整心态。考前(🐄)紧张是正常的(🕥)，但(📍)要保持冷静和自信。可以通(⏮)过放松训(🍘)练(🛂)、呼(💴)吸法等方式缓解紧张情(🗻)绪，保持良好的状态。