苦谛(📘)是佛教中第一个(✈)谛(🐜)，它指出(👰)生命中的痛苦(🖕)和苦难是无(🤤)法避免的。无论是身体(📥)上的(💃)疾病和伤害，还是心灵(🔻)上的痛苦和困惑，都是生命中不可避免(♍)的(🐬)一部分。人们(🏧)常常在追求欢(🥎)乐和快乐的过程中，忽略了生命中的痛(🍌)苦和苦难。佛(🌮)教(😰)认为只有正视痛苦和(🎾)苦难，才能真正理解(🎚)人生(🔇)的本质。