剧情介绍
早(👩)晨起床后是三伏天(🚻)祛(🔺)湿的最佳时间之一。在夜(🥇)晚睡眠过程(📜)中，人(🎾)体会排出大(🍿)量的湿气，早晨起床(🏢)后是湿出的高峰期。可以进行一(⏬)些简单的拉伸运动，如(🤶)扭腰(👺)、摇臂等，有(🏿)助于促进湿气(🍭)的排出。
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